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  • [女人] 血压低多喝水 日期:2019-09-21 08:18:25 点击:6 好评:

    江苏读者李女士问:都知道血压高要少吃盐,可是我血压低,饮食上要注意什么呢?北京友谊医院营养科营养师石正莉答:低血压的原因有很多,建议先到医院查明病因。配合治疗方案的同时,患者可以在营养师的指导下,通过改变饮食避免低血压发生:第一,保证饮水量充足,每天目标摄入量为1.5~3升;第二,适当增加钠和咖啡因...

  • [女人] 让家长放手需 社会撑起保护伞 日期:2019-09-17 18:37:58 点击:6 好评:

    贵报9月7日刊发的专栏《学会放手》,说得很有道理。一直以来,我们都呼吁家长们要学会放手,比如要让孩子学会独自上下学,尤其是当家长接送孩子造成交通严重堵塞时,不过,让家长放手也需要社会共同为孩子撑起保护伞,尤其是对于中小学生来说。每年开学之际,朋友圈里都会转发这样一条微信内容:“在路口遇见独自一人上学...

  • [女人] 脑缺血神经元损伤研究有新进展 日期:2019-09-14 05:12:50 点击:10 好评:

      近日,东南大学医学院姚红红教授课题组研究揭示了环状RNA在调控缺血神经元损伤中的重要作用及分子机制。这一新发现为寻找调控缺血后脑损伤的潜在靶点提供了理论支持和新思路。相关研究论文在《神经科学杂志》上在线发表。  据介绍,缺血性脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、并发症多的特点。缺血性脑损伤涉...

  • [女人] 常看屏幕,眼睛会变小 日期:2019-09-06 23:15:08 点击:14 好评:

      随着年龄增长,很多女性感觉自己眼睛变小了,这可能是真的。有报告指出,人在25岁以后眼睛就逐渐变小,15年后眼睛变小约20%。日本综合类网站“活力门”介绍,日常生活中一些不经意的行为会让眼皮松弛,逐渐让眼睛变小。  1.长时间看电脑和手机。电脑屏幕和智能手机发出的蓝光会对视网膜造成损害。眼睛长时间...

  • [女人] 开始锻炼,在任何时候都不晚 日期:2019-09-05 23:35:06 点击:9 好评:

      英国伯明翰大学发布一项新研究说,常年不运动的人即便到老年阶段才开始锻炼,他们增强肌肉力量的能力仍与那些年龄相仿但一直保持锻炼习惯的人基本一样。这表明锻炼在任何时候开始都不晚。  该校学者领衔的团队对两组老年男性的锻炼效果进行了对比分析。第一组人是常年锻炼的年龄为70多岁到80多岁的老人,第二组人...

  • [女人] 嚼薄荷叶,提神醒脑 日期:2019-09-05 21:34:52 点击:13 好评:

    嚼薄荷叶,提神醒脑清华大学第一附属医院药学部主管药师 徐 明 2019年08月31日10:15来源:人民网-生命时报 薄荷是一种在生活中较为广泛应用的中草药。在近期热播的电视剧《长安十二时辰》中,剧中人物张小敬口嚼的薄荷叶就是薄荷全草上的干燥叶片。薄荷叶虽然常见且常用,但...

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